Causes du Vaginisme : Comprendre pourquoi le cerveau déclenche le...
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Pour toi qui ressens une douleur, un blocage, un « non » que tu ne contrôles pas. Pour toi qui te demandes si tu es normale, si tu es seule à vivre ça. Moi aussi, j’ai cherché des réponses dans le silence, la honte, la peur.
Ce que tu vis est réel, et tu peux en sortir.
Un ebook clair, bienveillant et concret, écrit par une femme qui a guéri du vaginisme.
Tu y trouveras des explications simples, des exercices pratiques, et une méthode progressive pour rassurer ton cerveau et libérer ton corps.
Dans ce guide, tu vas :
“Ce n’est pas un livre froid de médecine, c’est une main tendue.”
Le vaginisme n’est pas une maladie, mais un réflexe de protection.
Notre méthode repose sur la neuro-détente : rééduquer ton cerveau à se sentir en sécurité, pour que ton corps s’ouvre naturellement.
Une approche holistique, à la fois :
Comprendre les messages du corps, apaiser les peurs inconscientes, libérer les tensions émotionnelles qui maintiennent le blocage.
Apprendre la respiration consciente pour relâcher le périnée, calmer le système nerveux et réinstaller la sécurité intérieure.
Transformer la peur, la honte et la culpabilité en confiance, sérénité et amour de soi.
Retrouver une relation apaisée avec ton corps, à travers des gestes tendres, un toucher conscient et des exercices progressifs, à ton propre rythme.
Parce que la guérison du vaginisme ne se limite pas à un seul livre, j’ai créé un espace d’articles pour t’aider à avancer pas à pas, à comprendre ton corps et à retrouver confiance dans ta sexualité.
Chaque lecture t’apporte une dose de clarté, de douceur et d’espoir.
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Le Vaginisme : Reprendre le pouvoir sur son corps — un espace de douceur et de guérison pour les femmes qui veulent retrouver confiance, liberté et plaisir en toute bienveillance.
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