octobre 31, 2025
Si vous ressentez une sensation de mur ou de blocage complet , une douleur vive , ou une impossibilité de pénétration malgré votre envie, vous n’êtes pas seule. Ce que vous vivez est réel , mais ce n’est pas un manque de volonté. C’est un réflexe de survie.
Le vaginisme, c’est quand votre vagin se contracte tout seul, sans que vous le vouliez, dès qu’il sent qu’il pourrait y avoir une pénétration. C’est un verrou que vous ne choisissez pas , mais qui a une raison d’être. C’est votre corps qui agit pour se défendre, même quand il n’y a plus de danger.
L’acteur principal ? C’est votre cerveau. Quand il perçoit un danger (même imaginaire ou ancien), il envoie un signal de protection à votre corps, et votre vagin se contracte comme un gardien fidèle.
Le vaginisme n’apparaît pas par hasard. Pour apaiser ce réflexe, il faut rassurer votre cerveau. En écoutant ce qui résonne en vous, vous commencez à ouvrir une porte.
Voici quelques causes possibles: * Une éducation stricte ou culpabilisante autour du corps ou du plaisir. * Un manque d’éducation sexuelle ou des informations honteuses. * Une première fois douloureuse ou brutale. * Un examen médical mal vécu, intrusif, sans consentement clair. * Un rejet de votre corps, de votre féminité, ou un stress chronique.
Le premier pas vers la guérison est de convaincre votre cerveau avant votre corps. Vous ne pouvez pas changer votre passé, mais vous pouvez changer la signification qu’il a laissée.
En faisant cela, vous ouvrez un espace. Pour aller plus loin dans la compréhension du lien corps-esprit, nous avons créé un programme complet, doux et pratique.
Le Vaginisme : Reprendre le pouvoir sur son corps — un espace de douceur et de guérison pour les femmes qui veulent retrouver confiance, liberté et plaisir en toute bienveillance.
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